Enervit Sport&Fitness - Comunicati - Articolo - MONDO ENERVIT - BATTAGIN: UN'IRIDE DI ... PESO. ECCO LA ZONA CHE VINCE NEL CANOTTAGGIO

Deborah Battagin, atleta varesina di canottaggio, ha vinto a Brest il Campionato mondiale di canottaggio U 23 sul 4 di coppia pesi leggeri. L’azzurra di Travedona Monate (Varese), 20 anni il prossimo 29 agosto, con la dieta Zona è riuscita ad entrare nella categoria dei pesi leggeri dove sta ottenendo grandi successi. Studentessa in scienze biologiche all’Università di Varese, gareggia per la Società Canottieri Monate.

Deborah ha iniziato l'attività agonistica nel 2005 alla Canottieri Monate. Nel 2007 ha partecipato alla Coupe de la Jouness (Campionato Europeo Junior) in doppio dove si è posizionata decima, nel 2008 è tredicesima ai Mondiali Junior in singolo prima di vincere, quest'anno, ai Mondiali Under 23 nella specialità del quattro di coppia pesi leggeri. Il 2010 per l’azzurra varesina è decisamente un anno d’oro e prolifico di risultati. Ha vinto, infatti, in doppio (anche terza in singolo) al I Meeting nazionale, secondo posto in doppio alla regata internazionale Memorial d'Aloja, vittoria in doppio (e ancora terza in singolo) al II Meeting nazionale, si aggiudica nella prova quattro di coppia il titolo al Campionato Italiano Universitario dove e è argento in doppio. Bronzo in singolo agli italiani Under 23, adesso punta ai Mondiali Universitari che si terranno a Szeged in Ungheria dal 13 al 15 Agosto. La rivedremo poi in azione a fine settembre (25-26) ai Campionati Italiani Assoluti in programma a Mantova.

Atleta forte e determinata, Deborah Battagin è la dimostrazione vincente che cambiare startegia alimentare può significare una svolta nella carriera agonistica di un'atleta. La sua giornata tipo prevede 2 allenamenti al giorno (alle 7.30 e alle 17.30) per un totale di 5 ore di attività intensa al giorno. Il resto è dedicato allo studio. Ma il vero "segreto" del suo successo strepitoso, quest'anno, sta nel ... peso: “Lo scorso anno non ho avuto la possibilità di partecipare a competizioni internazionali – ci racconta la Battagin - all'inizio dell'inverno ho preso la decisione di entrare nella categoria “pesi leggeri” e questa è stata la svolta. Per entrare nel peso ho dovuto cambiare abitudini alimentari. In modo decisivo. L’obiettivo è stato raggiunto grazie alla dieta Zona: sono passata dai miei classici 64 Kg ai 57 Kg attuali, una “misura” che mi ha permesso di gareggiare con atlete della mia "stazza". Grazie alla mia dietologa, la dottoressa Serena Martegani, esperta di Zona e medico sportivo, ho capito che la strada giusta sarebbe stata questa e che per essere competitiva avrei dovuto seguire questo regime alimentare con rigore e diminuire mano a mano i carboidrati. Questo è semplicemente il mio segreto. E devo dire che sono molto soddisfatta”.

Web link: http://www.canottaggio.org/web_FIC_2009/archivio/atleti_NEW/battagin_debora.shtml