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Alcuni studi scientifici hanno evidenziato che le pedane vibranti stimolano il sistema neuro-muscolare e scheletrico di tutto l'organismo. In un programma di allenamento, la regolazione delle caratteristiche della vibrazione - ampiezza, frequenza, intensità - è importante ai fini dell'adattamento biologico. Il trattamento personalizzato sarebbe in grado di produrre un effetto più significativo e benefico sul sistema neuro-muscolare rispetto alla vibrazione applicata con frequenze fisse e preordinate. L'uso delle pedane vibranti è efficace se viene inserito in uno schema individuale predisposto da un esperto e non con il sistema "fai da te". Le ricerche hanno dimostrato che le frequenze personalizzate sembrano ridurre il periodo di trattamento e gli effetti negativi.
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