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DOMANDE E RISPOSTE

NUTRITION CENTER - Sport & Fitness

In Italia sono migliaia gli atleti agonisti e milioni gli sportivi. Non tutti però si allenano o si alimentano in maniera corretta, mentre è necessario seguire semplici regole per non commettere errori e per rimanere sempre in perfetta efficienza. In questa sezione, gli esperti dell’Equipe Enervit forniscono informazioni sui principi fondamentali per la corretta alimentazione per lo sport, per gli integratori sportivi e per razionali metodi di allenamento per tutti coloro che intendono essere efficienti nello sport.

Domande e Risposte

E’ necessario fare attività fisica per perdere peso ?

L'attività fisica ha sicuri vantaggi sull'organismo, ma non è il solo fattore per far ridurre il peso. E' vantaggiosa per il mantenimento al raggiungimento del peso ideale raggiunto con un corretto piano alimentare.

Sportivi Informati

Sport in spiaggia

Le spiagge estive e assolate sono il teatro ideale per nuove discipline sportive, quali il beach volley e il beach soccer, che comportano un notevole impegno fisico per chi le pratica.

Interviste agli atleti

Alessia Filippi

Alessia Filippi: vive una autentica passione ardente per il nuoto. Una carriera costellata di successi e risultati iniziata a soli 3 anni. Una passione per la Roma e per capitan Totti. Un augurio speciale che la accompagnerà durante la sua seconda Olimpiade.