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In questa pagina trovi:  Enervit Energy Strategy  -  Energy Expo -  Consigli nutrizionali dell'Equipe Enervit



RomaOstia
Domenica 26 febbraio 2012

Giunta alla 38^ edizione, la RomaOstia è una delle mezze maratone più longeve e con il maggior numero di partecipanti in Italia: 13.000 iscritti quest'anno. La distanza è quella classica della mezza maratona (Km 21,097) ed il percorso, perlopiù pianeggiante e molto veloce, l’ha resa cara ai podisti che possono esprimersi al massimo alla ricerca del proprio record personale.

Sito Ufficiale: www.romaostia.it  //  Guarda il video di presentazione: Clicca Qui


ENERVIT ENERGY STRATEGY  /  RomaOstia

Puoi trovare in offerta i prodotti indicati nella Enervit Energy Strategy anche allo stand Enervit presso l'arera EXPOSPORT dell'evento.

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ENERGY EXPO

Venite a trovarci allo stand Enervit presso l'area EXPOSPORT della RomaOstia.
Il personale dell’Equipe Enervit sarà a disposizione di tutti i partecipanti per rispondere a domande e curiosità su nutrizione sportiva e integrazione.  Potrete anche farvi consigliare la miglior strategia in occasione della mezza maratona. Vi aspettiamo!

EXPOSPORT RomaOstia
SALONE DELLE FONTANE - Roma Eur
Giovedì 23 febbraio ore 15:00-19:00
Venerdì 24 febbraio ore 10:00-19:00
Sabato 25 febbraio ore 10:00-20:00


CONSIGLI NUTRIZIONALI a cura dell'Equipe Enervit

INDICE DEGLI ARGOMENTI

1 Gli integratori: cosa sono e a cosa servono
2 Come presentarsi alla partenza della Roma-Ostia con le energie giuste
3 Quali alimenti evitare il giorno prima della gara e la mattina stessa
4 Spuntino “energetico” prima della partenza
5 Bere ai punti di ristoro
6 Il vantaggio di assumere integratori durante la Mezza Maratona
7 Come trasportare gli integratori in modo pratico durante la Mezza Maratona
8 Come comportarsi dopo la gara

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