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Home / News / Pronti per entrare nella storia del Tourmalet?
 
01 Luglio 2018

PRONTI PER ENTRARE NELLA STORIA DEL TOURMALET?

 
Con Miguel Indurain e Davide Cassani, scopri i consigli più utili e rivivi aneddoti divertenti della storia del ciclismo.

Miguel Indurain, vera e propria icona del ciclismo, pedala con Davide Cassani, una fantastica coppia di campioni scala assieme il Col du Tourmalet, salita mitica del Tour de France. Come si prepara, come si affronta questa salita, che è entrata nella storia e attira ogni anno ciclisti da tutto il mondo? Come ci si alimenta e come si prepara la bici per questi duri e lunghi 19 chilometri? Tutte le risposte nella nuova clip prodotta da Enervit Comunicazione. Serve allenamento in salita per affrontare il Tourmalet: è bene eseguire 30’’ al massimo e 30’’ di recupero, per 10 volte. I professionisti impiegano un’ora a salire. Un buon atleta amatoriale un’ora e mezza. Rapporti e cadenza della pedalata sono altrettanto fondamentali, bisogna avere una pedalata regolare. Mai superare il 90% della frequenza cardiaca massima. Fare attenzione anche all’abbigliamento, in montagna il tempo cambia in fretta.

CLICCA E GUARDA IL VIDEO

 

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